La sophrologie est accessible à tous. La méthode est non tactile et ne requiert ni matériel ni tenue spécifique ni condition physique particulière. Je vous reçois à mon cabinet dans un lieu calme et convivial et je peux également me déplacer à votre domicile ou bien prévoir une séance à distance. Je respecte le code de déontologie de la sophrologie qui est la confidentialité et la bienveillance, tout se fait sans analyse et sans jugement. La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ni à une consultation médicale.
J’ai été déléguée hospitalière avant de me tourner vers un métier d’aide, en accord avec mes valeurs de partage, d’écoute et de bienveillance. Passionnée par l’humain et son évolution, la sophrologie s’est imposée comme une évidence.
Face aux défis du quotidien, cette thérapie brève aide à retrouver un mieux-être, à renforcer ses capacités physiques et mentales, ou à optimiser ses performances (sport, entreprise, scolarité).
Convaincue que chacun possède en lui les ressources pour aller mieux, mon objectif est de vous accompagner avec des séances adaptées à vos besoins.
Envie de retrouver un équilibre, de mieux gérer votre stress ou d’optimiser vos capacités ? La sophrologie est une approche douce et efficace qui associe respiration, relaxation et visualisation positive pour un bien-être physique et mental durable.
Que ce soit en individuel, en groupe, en entreprise ou pour les enfants, elle s’adapte à chacun selon ses besoins. Offrez-vous un moment de détente et de reconnexion avec vous-même.